Top

Cursusinhoud

  • Je leert jezelf in een diepe staat van diepe ontspanning en concentratie te brengen, zodat je het direct kunt toepassen tijdens je bevalling. Hierdoor maakt jouw lichaam endorfines aan (een natuurlijke pijnstiller) in je lichaam, waardoor de pijnbeleving minder wordt.
  • Je leert angst te laten verdwijnen, waardoor het stresshormoon adrenaline, dat de pijnbeleving verergert omdat de spieren aanspannen, ook verdwijnt.
  • Je krijgt inzicht in de werking van je lichaam tijdens de geboorte en hoe je je lichaam het beste kunt ondersteunen.
  • Je krijgt voedings- en bewegingsadviezen.
  • Je (geboorte)partner krijgt aangeleerd "lichte aanrakingsmassage" bij je toe te passen. Ook hiermee maak je endorfines aan en wordt de pijnbeleving dus minder.
  • Je zal leren vertrouwen op je eigen kennen en kunnen, waardoor je vol zelfvertrouwen je bevalling ingaat.
  • We maken/bespreken je geboorteplan.

  • Cursus en kosten:

    Omdat kwaliteit bij mij voorop staat, wordt de cursus in een kleine groep van ongeveer 5 paren gegeven.
    De cursus kost € 325,- per ouderpaar bij een groepscursus, inclusief alle cursusmateriaal.

    De cursus wordt in 4-5 bijeenkomsten gegeven in Amsterdam West. Gezien mijn wisselende dienstrooster als verloskundige plannen we samen met de andere cursisten de data ruim van tevoren middels datumprikker.nl. zodat het voor iedereen het beste uitkomt.


    Het cursusgeld is, indien voor jou van toepassing, te declareren door de factuur bij je zorgverzekeraar in te dienen.

    Als je ongeveer 37 weken bent, zal ik je bellen om te vragen hoe het gaat en of je nog behoefte hebt aan extra informatie, zodat je goed voorbereid en vol zelfvertrouwen je bevalling ingaat.